Wohlergehen

“Mens Sana in Corpore Sano”, pflegten die Lateinamerikaner zu sagen. Psychophysisches Wohlbefinden fördert den Beginn und die Aufrechterhaltung gesunder Geisteszustände, einschließlich der Fähigkeit, Ruhe und Selbstvertrauen zu erzeugen, sowie das Wachstum der Selbsterkenntnis, die Entwicklung von Konzentration und altruistischen Gefühlen.

Tatsächlich gibt es Praktiken wie Yoga und Achtsamkeit, die helfen, das eigene Innenleben zu verwalten. Sie haben es zum Ziel, auf den Körper zu hören, die psychische Energie produktiv zu nutzen, auf die kreativen Möglichkeiten des Geistes zuzugreifen, sowie Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle zu entwickeln.

Anstatt die Logik des Tuns, Handelns und Habens zu betonen, erfordert das Bewusstsein Respekt und Wertschätzung für die Dimension der Erfahrung, des Gefühls und des Seins. Durch eine Haltung der konsequenten Akzeptanz von Schwierigkeiten und Spannungen, sowie durch das Vertrauen in den menschlichen Geist, wird die Zirkulation von Gefühlen der Zuneigung und des Verständnisses für sich selbst und für andere erleichtert.

Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, alle von uns angebotenen Aktivitäten, insbesondere für diejenigen, die sich mittel- oder langfristig aufhalten möchten, mit einigen Wellnessprogrammen zu kombinieren, die von Simone, einer österreichischen Physiotherapeutin, die seit einigen Jahren mit uns zusammenarbeitet, organisiert werden. Neben traditionellen manuellen Physiotherapie-Behandlungen ist es auch möglich, an folgenden Aktivitäten teilzunehmen:

– körperliches Training für Einzelpersonen und Gruppen im Freien
– Yoga-Kurse am Strand für alle Niveaus
– Sensibilisierungspfade für alle Ebenen